Faq Sections
Per iniziare, privilegiate una racchetta di peso medio (tra 210 e 230 grammi), in composito o fibra di vetro, con uno spessore di circa 13 a 16 mm per un equilibrio ottimale tra potenza, controllo e comfort.
- Racchette spesse (14 a 16 mm): offrono un miglior controllo, un tocco morbido ideale per i "dinks" e le volée.
- Racchette sottili (11 a 13 mm): forniscono più potenza, reattività e velocità, adatte a giocatori aggressivi e offensivi.
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- Palline da esterno: più pesanti, dure e resistenti al vento e alle superfici abrasive.
- Palline da interno: più leggere e flessibili, con un rimbalzo più controllato adatto ai pavimenti lisci delle palestre.
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- Centro : 91,44 cm (36 pollici)
- Estremità : 86 cm (34 pollici)
Optate per una rete portatile conforme alle norme ufficiali, facilmente montabile in meno di 5 minuti, dotata di picchetti solidi o di una base appesantita per garantire stabilità e tensione ottimale. Esempio: reti portatili Franklin, Joola, Skin Up o Head.
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- Regola del doppio rimbalzo: la palla deve rimbalzare una volta in ciascun campo dopo il servizio prima di qualsiasi volée.
- Kitchen (zona di non-volée): vietato entrarci colpendo una palla senza rimbalzo previo.
- Partita a 11 punti, con almeno 2 punti di scarto per vincere.
Solo la squadra (o giocatore) in servizio può segnare punti. In caso di scambio vinto dall'avversario ricevente, solo il diritto di servire cambia campo.
- Punteggio pari → servizio a destra
- Punteggio dispari → servizio a sinistra
Il resto delle regole fondamentali rimane invariato.
La partita si gioca a 11 punti, con almeno 2 punti di vantaggio. Il servizio si alterna di lato a seconda del punteggio (pari o dispari). Segni punti solo quando sei al servizio.
Se la squadra al servizio vince il punto, il server cambia lato con il suo partner e continua a servire. Dopo due scambi persi consecutivamente, il servizio passa alla squadra avversaria.
Utilizzate segnali chiari e rapidi come: « Io », « Tu », « Lascia », o « Cambia ». Predefinite le zone di responsabilità per evitare confusione durante il gioco.
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